كل ما أردتِ معرفته عن الدورة الشهرية

ما هو متوسّط عدد الدورات الشهرية التي تمر بها المرأة في حياتها؟

إن الفترة التي تمتد عليها الدورة الشهرية تختلف بين امرأة وأخرى ووفقاً وبحسب العمر أيضاً. مبدئياً وكمعدّل، تعرف المرأة دوراتها الشهرية الأولى ما بين العاشرة والخامسة عشرة من عمرها. أما انقطاع الحيض أو الطمث تماماً، فيمكن أن يحصل ما بين الخامسة والأربعين والخامسة والخمسين سنة، إذا ما استثنينا حالات انقطاع الدورة المبكرة. بشكل عام، تمتد دورات الحيض الشهرية في حياة المرأة على ما يقرب الأربعين سنة من عمرها. وإن انطلقنا من افتراض أن مدة الدورة تتراوح بين ثلاثة وسبعة أيام، فإن ذلك يعني أن المرأة تمر بالدورة الشهرية 400 مرة في حياتها، أي ما يعادل 2400 يوماً.

ما هو متوسّط عدد السدادات القطنية والفوط الصحية التي تستخدمها المرأة خلال حياتها؟

إن انطلقنا من افتراض أن متوسط مدّة الدورة الشهرية هو خمسة أيام في الشهر، فذلك يعني أن المرأة تمر بالدورة الشهرية لما يقرب الـ2400 يوم من حياتها. وهي تستهلك في اليوم حوالي ست سدادات قطنية قابلة للزيادة والنقصان، وبذلك يكون العدد الإجمالي 30 سدادة كل شهر، أو 360 في السنة. ولو ضربنا هذا العدد بأربعة عقود تقريباَ، تقع بين الدورة الشهرية الأولى وسن انقطاع الطمث، فإن ذلك يعني 14400 سدادة قطنية.

ما هي المادة المستخدمة في صنع الفوط الصحية؟

المناشف الصحية التقليدية مصنوعة بشكل أساسي من البلاستيك (بولييتيلين). والمادة التي تمتص السوائل تحتوي على ما يعادل سعة أربعة أكياس من البلاستيك. لكن الحضور الكثيف للبلاستيك في مواد النظافة الشخصية هو أيضاً أمر إشكالي لفلورا المهبل لأن البلاستيك قد يُسهّل تكاثر البكتريا. كذلك الأمر بالنسبة إلى الفوط الصحية القابلة للرمي والتي تحتوي هي أيضاً على مواد قادرة على الامتصاص مثل البوليمير أكريليك، لكنها تحتوي أيضاً على عطور يمكن أن تهيّج أنسجة المهبل وعلى مواد أخرى تؤثّر على الرائحة، مثل جزيئات الفضة النانوية. نجد أيضاً مواد لاصقة عدة (صمغ) وعناصر تبييض أساسها الكلور، وهي تُستخدم عادةً من أجل إعطاء المُنتج مظهراً أبيض لا غبار عليه.

أي بلاد من العالم تؤمن المناشف والفوط والسدادات القطنية مجاناً؟

في تشرين الثاني/ نوفمبر 2020، أصبحت اسكتلندا البلد الأول في العالم الذي يقدّم السدادات القطنية والفوط الصحية بشكل مجاني. في بلاد أخرى من العالم، تُقدم السدادات القطنية والفوط الصحية بشكل مجاني للطالبات، كما هي الحال في نيوزيلاندا وفي كينيا (وكينيا البلد الأول في العالم الذي ألغى الضريبة على منتجات الدورة). وقد بدأت الحكومة الكينية بتوزيع الفوط الصحية المجانية على الفتيات في المدارس العامة منذ شهر أبريل/نيسان 2018.

ما هي البدائل عن الفوط الصحية القابلة للرمي؟

هناك بدائل عن الفوط الصحية القابلة للرمي تحفظ النظافة الشخصية وتكون صحيّة وفعّالة. تلك هي حالة السراويل الداخلية المخصصة للدورات الشهرية وكذلك كأس الحيض، بالإضافة إلى الاسفنج الخاص بالدورة الشهرية.

ما هو متوسط مدة صلاحية فوطة صحية قابلة للغسيل؟

الجواب عن هذا السؤال أمر ذاتي ونسبي لأنه مرتبط بالصفات الفريدة لكل امرأة على حدة (مدة الحيض، نوعية التدفق، الاحتياجات أو العادات الخاصة). يمكن أن نقول إنه في حالة كان التدفق طبيعياً مقارنة مع المعدلات العامة، فإننا نقدّر أنه يلزم المرأة خلال حياتها ما بين 10 إلى 15 فوطة صحية قابلة للغسيل. ففي حال تم استخدام هذه الفوط الصحية القابلة للغسيل بشكل صحيح، يمكن أن تستمر لمدة تتراوح ما بين 4 و5 سنوات. وهذا يشكل توفيراً كبيراً بالنسبة إلى جيبكِ والبيئة أيضاً.

ما هو كأس الحيض؟

كأس الحيض أو الطمث، كما يدل عليه اسمه، يشبه شكل الكأس. وهو لدن القوام ولا يزيد ارتفاعه عن عدة سنتمترات وينتهي بقطعة مدببة. طُرح كأس الحيض هذا في الأسواق في الثلاثينات من القرن الماضي في الفترة نفسها التي طُرحت خلالها السدادات القطنية القابلة للرمي. لكن الكأس هذا لم يلقَ رواجاً شعبياً إلا في الآونة الأخيرة. هو اليوم متوفّر بقياسات متنوعة، ومواد مختلفة: السيليكون، اللاتكس، أو الايلاستومير المشكّل حرارياً (TPE). يوضع كأس الطمث داخل المهبل مثل السدادة القطنية. الفرق هو أن الكأس لا يمتص الدم، وإنما يجمعه. ويجب أن تقوم المستخدمة بتفريغه وغسله قبل أن تضعه في مكانه. هذا الكأس الاقتصادي وذو الديمومة يتضمّن ميّزات عدة: يمكن أن يُستخدم لفترة تتراوح ما بين ثلاث وعشر سنوات، ويكلف حوالي خمس وثلاثين يورو، أو ما يعادل، عملياً، سعر شراء السدادات القطنية لمدة سنة.